完胜85°C椰蓉牛奶小方（低热量版）
简单
4人份
喜欢吃甜品又怕热量太高，这款甜品简单美味
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食材清单
其他
- 40克(看个人喜好增减)椰蓉
- 440克牛奶
- 60克玉米淀粉
调味料
- 40克细砂糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
依此将淀粉，白砂糖，牛奶倒入锅中搅拌均匀（必须搅拌均匀，不然容易糊锅）
3
准备一个方形玻璃容器，撒满椰蓉，铺满底即可
4
开中小火，边搅拌边加热
5
搅拌加热成奶糊状关火
6
将奶糊倒入铺满椰蓉的玻璃容器中冷却，冷却后盖好盖子放冰箱冷藏6个小时
7
从冰箱取出切成方形，撒满椰蓉，大功告成
