下饭炒干丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1 个鸡蛋
- 1 张豆腐皮
- 2 把黄豆芽
- 5 朵木耳
- 一点点 勺老抽
- 半 个青椒
- 半 根胡萝卜
- 适量 生抽
- 适量 醋
- 适量蚝油
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒个蛋先。
2
准备好胡萝卜、木耳、黄豆芽、切成条的豆腐皮、青椒等。（图中不全）
3
混合炒。放点生抽、一点点老抽、醋。最后炒好的蛋放在一起再炒下。
4
盛出。
