鸡肉沙拉三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2-3片生菜
- 2片恰巴达面包
- 少许莳萝叶
- 少许黄芥末
- 随意酸黄瓜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1根芹菜
- 半个洋葱
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱、芹菜、酸黄瓜切成小丁
2
鸡胸肉烫熟、切小块备用
3
把鸡肉、洋葱丁、芹菜丁、酸黄瓜丁放在碗里。加沙拉酱、少许黄芥末、盐和黑胡椒调味。
4
撒一点干的莳萝叶添加风味、生菜洗好铺在面包上、再放上调好的鸡肉沙拉。
5
完成
