火腿鸡蛋土豆饼
简单
4人份
作为早餐主食蛋白质全都🈶喽！配上一杯热牛奶，一份水果➕点坚果营养要不要太丰盛噢。
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 1根火腿肠
- 20克食用油
- 2个土豆
- 2个鸡蛋
- 50克面粉
- 适量水
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
