肉松葱香卷

简单 4人份

给儿子做的肉松做的好像有点多,所以做个肉松卷,消耗点肉松。依然是烫面的方子。

肉松葱香卷
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克肉松
  • 150克蛋白
  • 1只中小号鸡蛋全蛋
  • 2克食盐
  • 3小根葱
  • 50克植物油
  • 50克沙拉酱
  • 5克白醋/柠檬汁
  • 65克牛奶
  • 65克面粉
  • 70克左右(4个蛋)蛋黄
调味料
  • 35克白砂糖

营养成分

热量

128.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

2.0 克

16.0 克

699.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先做准备工作,分蛋,蛋白去冰箱冷冻。蛋黄与全蛋搅打均匀。粉过筛,糖称好,葱洗干净切好放在厨房纸上吸水,烤箱预热175°30分钟。

2

油称到小锅里,口径小于10厘米的那种。

3

牛奶倒在可以微波的碗里。

4

烤盘垫好油纸。

5

油加热到140度。

6

加热的时候牛奶放进微波炉里加热30秒左右,温度60°左右,如果温度太低容易水油分离。

7

到温度迅速倒入过筛好的面粉里面,面粉被烫的刺啦刺啦,刮刀记得用耐高温的。迅速翻拌,直到没有白色的面粉。

8

(拍糊了 凑合看)分三次加入牛奶,加入牛奶反而会变稠,神奇吧。每次都要等牛奶完全吸收才能加下一次哦。

9

在分三次加入蛋黄液,也要完全吸收哦。面糊调到这种稠度哦,可以滴落就好啦,蛋黄液可以不加完,面粉吸水量跟糊化程度有关,所以可能会有点偏差。如果加完所有蛋黄液还很厚,那么再加一点牛奶调整状态。

10

糊化的面糊随便怎么搅都没有关系,因为面筋全部断掉啦。

11

蛋白冻到边缘有冰渣,可以比这个冰渣再多点,但是不要完全冻成冰棍哦。

12

开启打发模式,呜呜呜呜。

13

变白了,加入白醋和1/3糖。继续高速,呜呜呜呜呜。

14

泡泡细腻了体积也有点大了,加第二次糖。继续打,呜呜呜呜呜。

15

盘壁溅的都是,快拿刮刀整理一下。

16

继续打,纹路开始清晰,加最后的糖。转中低速呜呜呜继续打。

17

开始变哑光了,转最低速整理。

18

刮刀整理一下,看看是不是很细腻。

19

拉起硬挺的弯钩就好啦。

20

面糊里加入1/3蛋黄霜翻拌(不可以画圈哦)。2点钟入推动八点钟提起,转盆,再重复。

21

全部倒回蛋白霜,翻拌均匀,面糊光泽细腻有厚度。如果和我一样喜欢用蛋抽翻拌,记得最后用刮刀再检查一下底部有没有不均匀的哦。

22

入烤盘,推平,撒点葱,震一下,入烤箱。165度30分钟。

23

出炉震一下,从烤盘移到烤网,晾凉。

24

晾到温热就好啦,因为中间抹的是沙拉酱,不会化。

25

抹一层沙拉酱,然后靠自己的1/3处撒上一大条肉松。(忘记拍了,自己想象一下)

26

卷啊卷,整理,定型。

27

切片,开吃。

28

好像还蛮好看的,虽然是个不大标准的e卷。

29

还有一张。

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