广东养生汤（霸王花干无花果南北杏）
简单
4人份
霸王花煲汤很清润，也可以买新鲜的，不过现在这个时节没有新鲜的就用干的
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食材清单
其他
- 2个蜜枣
- 5.6颗黑枣
- 500克猪骨
- 50克北杏仁
- 50克南杏仁
- 6.7个无花果干
- 霸王花干5.6朵霸王花
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
霸王花干先用清洗一下，然后浸泡20分种左右，花头位置再冲洗一下怕有沙，然后把花头切掉不要，整花切断
2
猪骨泡出血水之后，放花，无花果干，南北杏仁，黑枣
3
大火煲开，撇去浮末，煲20分钟转小火慢煲一小时。
