菠萝罐头🍍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 克水
调味料
- 克冰糖
- 盐
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切块，用食盐浸泡菠萝10-15分钟。
2
锅内加入纯净水，放入菠萝、适量冰糖，大火烧开，转中小火烧15-25分钟。
3
灌入干净的空玻璃罐，待致冷却，放入冰箱隔天就可以吃啦～
4
冷藏更好吃哦～
