椒盐葱香花卷

简单 4人份

花卷是一种大众食品,儿时在北方呆过一段时间,在我的记忆中北方家家户户的主妇都会蒸花卷。当然在那粮食和物资匮乏的年代,作为细粮的面粉是定量供应滴,每家的家庭主妇都要精打细算计划着一个月全家的口粮,粗细合理搭配,哪天的粮食超标了,那就意味着这个月就可能有一天要断粮,真是不容易。所以家家的主妇虽然都会做,但吃花卷不是想吃就能吃着的,那要计划滴,大多数时间餐桌上摆的都是玉米馍,玉米糊,高粱粥、红薯等粗粮食品。现在提倡健康生活要经常吃点粗粮,实际上也就是偶尔换换口味,现在的粗粮已经不能称之为粗粮了,想想儿时吃过的那种玉米面根本就不象现在的玉米面这样精细,那是连玉米嘴都一起打成粉,粗粗的,吃在嘴里满口钻,小时候最不愿意吃滴就是玉米面了,以至于我工作后有很长一段时间都不吃玉米面,红薯等粗粮。而如今,吃饱饭已不是难事了,面粉也已经不是什么稀罕物了,却很多人都不会做了,包括我。所以我下定决心要实践实践,想想以前的主妇是难为无米之炊,而今有米了,不再难为无米之炊了,我们何尚不能在闲暇之时把做面食当做一种创作的享受,用心去做,从捏那小小的面团里找出生活的乐趣,不辜负我们今天的好时光。 我喜欢甜食,对那种味道有一种深深的依恋,说不清楚那是为什么。所以从学做面食开始都是做甜的。那天和小鱼聊天说到做花卷,小鱼说:“你做点那种带葱花的咸花卷”,我也正好想试一试,结果就做了。哈哈不好意思哦,告诉你们实际上偶已经做了两次咸的了,第一次中午偷懒睡了午觉起来才发面,结果到蒸的时间天已经黑了,照出来的照片不能用,花卷自然也自己吃了,照片不能用花卷还是很好吃滴。这次照片勉强能用,花卷还是自己吃了,当然那不是偶一个人吃的哈。下一次一定会给小鱼留点滴。

椒盐葱香花卷
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食材清单

其他
  • 200克牛奶
  • 500克高筋面粉
  • 5克安琪酵母
  • 一小匙盐
  • 少许水
  • 少许食用油
蔬菜类
  • 30克葱
调味品
  • 一小匙白糖
  • 少许椒盐

营养成分

热量

425.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

241.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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