家常凉拌西芹
简单
4人份
天气越来越暖和，凉拌菜既能够保证营养健康，又爽口下饭;
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食材清单
其他
- 1-2勺辣椒面
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 2勺醋
- 适量芝麻
- 适量蒜末
蔬菜类
- 4根西芹
- 适量葱花
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西芹切片过一遍开水;
2
蒜切末，香葱切断，芝麻适量，辣椒面（我用的是不太辣的，喜欢辣的可以用辣的哦）适量摆好;
3
锅烧热油淋在摆好的调料里拌匀;
4
继续加入醋，生抽，适量盐，耗油拌匀就可以享受美味啦！！！
