耗油蒜蓉秋葵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3瓣大蒜
- 5根秋葵
- 一勺蚝油
海鲜
- 几滴鱼露
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋葵煮熟，摆盘。蚝油加煮了秋葵的水和几滴调匀淋到秋葵上，最后上蒜末。
2
如果不喜欢蒜味少放一点，我的蒜都太多了。
