小白菜鲜肉鸡汤馄饨

简单 4人份
小白菜鲜肉鸡汤馄饨
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食材清单

其他
  • 食用油
  • 香油
  • 鸡精
  • 鸡腿
肉类
  • 鲜肉
蔬菜类
  • 小白菜
调味料
  • 食盐

营养成分

热量

138.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

1.0 克

糖

20.0 克

钠

433.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉切成细末

步骤 1
2

葱姜切末后放在里面

步骤 2
3

加入适量生抽

步骤 3
4

加入适量食用油

步骤 4
5

加入适量香油

步骤 5
6

加入适量食盐

步骤 6
7

加入适量鸡精

步骤 7
8

小白菜洗净

步骤 8
9

锅里烧开水烫一下小白菜

步骤 9
10

小白菜切碎

步骤 10
11

切碎放进干净的纱布把菜汁挤到调好的肉馅中，一点一点加顺时针搅拌

步骤 11
12

最后把青菜加肉馅中拌匀

步骤 12
13

馄饨料准备好喽

步骤 13
14

鸡腿一只砂锅加姜片煮熟，撇去多余的油脂，只留清汤。包好馄饨后，锅内烧开水，水开后下入馄饨。

步骤 14

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