蒸贝贝南瓜盅【松下微蒸烤箱DS900】
简单
4人份
最近深秋，家里常备了很多贝贝南瓜，今天做一道我最喜欢吃的蒸南瓜盅，主要是能解决掉吃不完的米饭，而且特别好吃！今天用到松下微蒸烤箱DS900的蒸菜功能，速度非常快，不到30分钟就搞定了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克米饭
- 15克番茄沙司
- 1克黑胡椒碎
- 一个西红柿
- 一个贝贝南瓜
蔬菜类
- 100克洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先洋葱切碎，番茄切碎备用
2
贝贝南瓜切开，然后去瓤备用
3
锅中加入适量油，加入洋葱炒软变色
4
加入番茄继续炒出汤汁
5
加入黑胡椒，盐和番茄沙司调味
6
加入米饭，翻炒均匀，关火备用
7
把米饭填入南瓜里面加上盖子
8
放入松下微蒸烤箱DS900
9
选择纯蒸模式，然后会有水量提示，选择蒸30分钟，然后启动，最后拿一个牙签能轻松插入南瓜里面即可
10
蒸菜结束，松下微蒸烤箱DS900就底部会有少量蒸汽水珠，非常好清洁，一擦就干净了！
