赤小豆薏米烧仙草

简单 4人份

喝完赤小豆薏米水后剩的渣渣怎么办呢?改做家庭版烧仙草

赤小豆薏米烧仙草
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食材清单

其他
  • 一小勺炼乳
  • 一把提子干
  • 一把炒熟的花生碎
  • 一把薏米
  • 一把赤小豆
  • 自己喜欢龟苓膏

营养成分

热量

536.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

498.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

赤小豆薏米分开小炒过后泡一晚第二天煲水喝,剩下的渣渣

2

生花生炒至褪皮碾碎,双钱牌龟苓膏刮小块

3

赤小豆薏米喝剩的水(加开水也行🤔)回锅烧至微热加入炼乳融化,所有材料加进去一起吃,一个晚饭搞定🤞🏻

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