更好吃的网红饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 土豆
- 胡萝卜
- 腊肠
- 西红柿
- 适量大米
蔬菜
- 蒜薹
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切十字，用开水烫一分钟去皮，把自己喜欢吃蔬菜切成丁，我放的是蒜薹，土豆，胡萝卜，玉米粒放到炒锅炒一下，放少许盐，酱油，大米淘好放入电饭锅中，不要放太多水，放少许盐，腊肠切好放入电饭锅中，炒好的菜倒去锅中，盖好盖焖好
2
焖好搅一下完成
