西瓜冰淇淋奶昔
简单
4人份
和朋友学习的，非常美味也比外面的健康
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食材清单
其他
- 1个冰淇淋
- 半个西瓜
- 少量，可不加炼乳
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西瓜和冰淇淋放入破壁机或榨汁机，喜欢凉的可以多放点冰块做冰沙，冰淇淋我用的草莓味的八喜，其它水果味也不错，喜欢甜的可以加点炼乳，不加也十分好喝哦～
