绝对简单足够美味——蚝油三丝炒面
简单
4人份
炒面，无需严苛地追求做法和配料的精准。 根据手边现有的蔬菜随意搭配，要的就是那份家常和随意。当做一顿可口的简易早餐很不错呢。 可以使用橄榄油烹制，即营养，又健康。
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食材清单
其他
- 1/2茶匙白糖
- 150克鲜切面
- 1汤匙生抽
- 1汤匙蚝油
- 1茶匙老抽
- 30克绿豆芽
- 30克胡萝卜
- 40克圆白菜（包菜）
- 适量油
蔬菜
- 15克洋葱
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、圆白菜，洋葱切细丝备用。
2
面条煮熟过凉水，沥干水分，备用。
3
锅烧热，入油，放入洋葱炒软炒香，加入胡萝卜，包菜，豆芽炒至断生。
4
加入煮软的面条，翻炒均匀。按自己口味加入生抽老抽白糖蚝油翻炒均匀上色即可。
