川贝陈皮柠檬膏润肺止咳抗雾霾清热
简单
4人份
🎉童童家川贝陈皮柠檬膏❤️ 取暖期上火咳嗽感冒的人特别多，嗓子干痒、咳嗽，容易引发支气管发炎，甚至肺炎！一瓶柠檬膏，可以对抗生活中很多问题，对咳嗽、痰多、咽喉肿痛，熬夜上火、烟酒过多的作用都不错。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克燕之坊菊花冰糖
- 40克陈皮
- 500克柠檬
- 50克百合
- 50克莲子
- 60克川贝
- 半朵银耳
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬一定要选用新鲜的大柠檬，用盐搓洗，然后温盐水泡十分钟左右
2
柠檬切掉两头儿，切片去籽
3
川贝和陈皮磨粉，一层冰糖一层柠檬一层川贝粉陈皮粉这样码放锅里，莲子百合银耳放在中间，银耳撕成小点的碎片
4
放入电炖锅里隔水炖20个小时，这个是炖了12个小时时候拍的图片
5
炖锅停止后，自然冷却就会变的粘稠，如果喜欢像糖一样的感觉的可以放平底锅熬20分钟左右，不建议熬太久，装瓶子会挖不动的
6
出锅装瓶
7
过程中有不懂的小伙伴可以加我微信探讨，如果过程中写的有不清楚的地方也可以加我微信咨询，等我得空了把红糖姜枣，冰糖炖柠檬，阿胶糕的做法都写出来给大家分享
