南瓜小米粥
简单
4人份
让南瓜肉一点儿都没有浪费的粥品🐵
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食材清单
其他
- 破壁机，原汁机，果汁机！都可以
- 适量南瓜（黄色的南瓜最好）
- 适量小米
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
