香菇海鲜焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干贝
- 米
- 胡萝卜
- 青豆
- 香菇
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 葱白
调味料
- 酱油
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料切好备用。
2
锅烧热，放入油、配料下去翻炒2分钟，加入米继续翻炒1分钟。加入酱油和盐少许。
3
将炒好的米和配料放入电饭煲中压实，加水，按正常煮饭煮好即可。
