大船长高比克·果蔬蛋黄溶豆
简单
4人份
食谱转自大船长高比克风炉用户‘灰姑娘溶豆’ 果蔬蛋黄溶豆，是我用大船长家的风炉烤的 大船长风炉微信：JOMY2012 灰姑娘溶豆 食谱原址http://www.xiachufang.com/recipe/102963463/ 有了娃以后，我最担心的就是娃吃的问题，看着母婴店琳琅满目的零食，想着各种各样的添加剂，咬咬牙，跺跺脚，还是自己做吧，慢慢的我就开始了我的宝宝辅食之路，有时间的话，我会给妈妈们分享更多的零食菜谱哈
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食材清单
其他
- 18克奶粉
- 3个蛋黄
- 5-7克（可不加）糖
- 几滴柠檬汁
- 适量紫甘蓝汁
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶粉称出来，把紫甘蓝汁少量多次的加入奶粉里，把糊调成这种状态就可以了，不能太稀哈
2
蛋黄里加了柠檬汁和糖粉，我做的双倍的量
3
蛋黄打成图中状态，纹路不容易消失就可以了
4
把奶粉和果蔬汁混合的糊倒进蛋黄糊里继续打
5
低速把蛋黄酥和奶粉糊打匀，低速打可以整理下糊里的气泡，让豆子表面光滑无孔，挤花袋减小口挤成豆粒大小即可
6
烤箱上下90度预热，三盘一起烤60分钟
7
紫甘蓝忘记拍图了，菠菜的代替下哈
8
菠菜做的蛋白溶豆是这种颜色，区别好大哈
