徐小可爱的后厨
792.0 卡
27.0 克
29.0 克
16.0 克
8.0 克
11.0 克
991.0 毫克
D,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
龙利鱼半条,解冻,也可以用一条🙃
准备全部食材😃
龙利鱼切块,不要太小!加入料酒、盐、姜腌制😜
与此同时,番茄热水烫一下去皮切成小块,豆腐切块
起油,放葱蒜炒香,后放入西红柿、番茄酱,加入少许糖😋
番茄用铲子整碎,熬成汤后放豆腐,加热水+淀粉
豆腐熟后放盐,放入龙利鱼😆
熬制1—2min也就
鱼肉变白了,即可装盘😜
真的是超级超级嫩😍,筷子都不能使劲夹所以要切成大块,而且无刺😆,好吃到无法想象😝