宝宝辅食：海苔沙拉鸡肉饼（适龄：12月+）
简单
4人份
对于1岁左右的宝宝，可以逐步添加肉制品来平衡营养。鸡肉易做且好消化，但是如何能将肉饼做到好吃不柴，这款海苔沙拉鸡肉饼值得一试哦～
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食材清单
其他
- 适量海苔碎
- 适量白芝麻
- 适量黑芝麻
肉类
- 100克鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
458.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切小块。
2
洋葱切小块，洋葱切的时候注意远离一些，否则会辣眼睛。
3
放入料理机打成泥，没有料理机的话用刀剁成肉糜也是可以的。
4
锅中放油，放入肉泥压成肉饼。
5
煎至两面金黄即可出锅啦，记得一定要用小火，大火很容易糊。
6
出锅后的肉饼撒上海苔碎、芝麻，海苔碎可以根据宝宝的咀嚼能力再剪短一些。
7
再淋上沙拉酱和小番茄装饰就完成啦～宝宝食用的时候切成小块就可以啦！
