炒合菜&春饼
简单
4人份
清爽健康
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食材清单
其他
- 木耳
- 胡萝卜
- 豆芽
- 青椒
- 面粉
- 香干
- 鸡蛋
蔬菜
- 韮菜
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜和鸡蛋饼切丝，尽量颜色搭配好
2
花椒油快炒，只需放盐，最后放蛋皮，可点少量香油。
3
两个面剂中间抹油，电饼铛两分钟
4
春饼夹菜，开动！
5
今年炒的
6
烙的大饼
