红豆馅儿（豆包）
简单
4人份
压力锅煮豆不用泡，豆馅儿有点颗粒感好吃
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食材清单
其他
- 100克红糖或冰糖
- 500克红豆
- 上压12分钟🌟时间
- 没过豆子两指水
- 适量红枣（可省）
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挑豆：豆脐发黑、豆子干瘪有虫眼儿的扔掉。压力锅1200w上压后持压12分钟。
2
泄压后，豆子捞出，拌入红糖或冰糖 ，有红枣的话去核切块放入即可。
