贝贝南瓜鸡蛋盅

简单 4人份

贝贝南瓜鸡蛋盅 🎃南瓜顶切掉一部分用勺子去籽挖洞 🎃鸡蛋一个,加温水打匀(温水的原因是做出来的蛋羹比较细腻好吃) 🎃首先去籽备好的南瓜单独上锅先蒸15分钟,凉透不热再倒入鸡蛋液,蛋液的浮末去掉,盖上之前切下来的南瓜盖上锅蒸10分钟左右 🎃南瓜鸡蛋盅就做好了,吃前淋上一点核桃油,补脑益智哦 贝贝南瓜香甜软糯~不用加任何调料就超级好吃!这款辅食特别适合小宝宝吃,喜欢的来做起来吧,很简单

贝贝南瓜鸡蛋盅
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食材清单

其他
  • 一个南瓜
  • 一个鸡蛋
  • 温水适量

营养成分

热量

471.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

390.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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