骗孩子吃肉—肉肉骰子🎲创意菜
简单
4人份
吃过骰子吗🎲？
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 18块(每个骰子需要6块)切达奶酪块
- 250克面包糠
- 2个鸡蛋
- 300毫升蕃茄酱
- 500克软土豆
- 5克食用油
- 半勺黑胡椒
- 裹料
- 馅料
- 骰子壳
肉类
- 250克牛肉糜
蔬菜
- 少量香菜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油倒入平底锅
2
放入牛肉糜
3
炒至微微焦
4
加入番茄酱
5
土豆煮熟/蒸熟，捣成泥
6
加入盐和胡椒
7
加入香菜（不吃可以不加
8
搅拌均匀
9
准备好6块切达奶酪
10
组成骰子状，先别盖盖子，用牙签戳好固定
11
一层土豆泥，一层牛肉糜，铺四层
12
每个骰子都这样铺好馅料
13
用铲子按平整
14
盖上盖子
15
放到冰箱冷冻半小时
16
定型啦，拿出来把牙签拿掉
17
面粉铺在平盘上，骰子滚一圈
18
鸡蛋打成蛋液铺在平盘上，骰子滚一圈
19
面包糠铺在平盘上，骰子滚一圈
20
宽油下锅炸
21
动态图怎么都无法清晰😂油太冒了
22
炸成金黄
23
装盘吧✅
24
切一切看看里面
25
拉丝了喔
