香蕉全麦玛芬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小匙无铝泡打粉
- 1/4小匙小苏打
- 120克香蕉
- 1个全蛋
- 1小匙柠檬汁
- 20克全麦粉
- 40克牛奶
- 40克色拉油
- 80克低筋面粉
- 适量南瓜子
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加入细砂糖用打蛋器打匀。
2
加入色拉油搅拌匀。再加入牛奶搅拌匀。
3
加入柠檬汁和香蕉泥，用刮刀稍稍搅拌。
4
筛入混合后的低筋面粉、全麦粉、泡打粉、小苏打。
5
用刮刀用不规则的方式搅拌匀，不要过度搅拌，略有少许干粉也没有关系。
6
将面糊装入纸杯中，表面撒上适量南瓜子。烤箱180度预热，上下火中层20-25分钟。
