红枣枸杞核桃豆浆
简单
4人份
继续我的简单才是最健康 这款豆浆适合体质虚弱偏寒凉的人，当然一般人也是可以喝的，因为黄豆本身就有点凉。 配料很简单，分量也很随意，适合不受约束的你o(≧v≦)o
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食材清单
其他
- 1tsp糖
- 2颗红枣
- 一个煲汤的勺子煮熟的黄豆
- 一碗水
- 五粒枸杞
- 半个核桃
肉类
- 一碗牛奶
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
