超级简单的凉拌银耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
- 2勺辣椒油
- 3勺醋
- 3瓣蒜
- 一点点（可不放）麻油
- 半勺蚝油
- 半根（根据大小）胡萝卜
调味料
- 半勺白糖
- 半勺盐
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜银耳，胡萝卜，黄瓜用水冲洗一下
2
银耳去掉根部撕块，胡萝卜黄瓜擦丝
3
水开银耳下水抄五秒捞出过凉水
4
胡萝卜丝焯水捞出过凉水
5
蒜切蒜末，放盐半勺，白糖半勺，生抽2勺，陈醋3勺,蚝油半勺，辣椒油2勺，麻油一点点（可不放）
6
拌匀开吃，好吃到爆炸
