奇异果卷心菜汁
简单
4人份
促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用
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食材清单
其他
- 1/6柠檬
- 1个奇异果
- 200g包菜
- 适量冰块
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
包菜洗净切块，加入冷开水放入果汁机打汁
2
奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上菜汁
