紫薯山药粥
简单
4人份
时间：约60-90分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：3人份
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食材清单
其他
- 100g山药
- 1200ml清水
- 120g紫薯（去皮）
- 200g大米
调味品
- 15g冰糖
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
