养生壶冰糖雪梨
简单
4人份
每天都会提前煮一些甜汤，等爸妈下班回来就可以直接喝啦～
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食材清单
其他
- 2个梨
- 6-7块冰糖
- 6颗红枣
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
养生壶中加入清水和冰糖，选择烧水模式，烧至100℃。
2
将梨去皮切成块，与红枣一同加入壶内，选择甜品模式，煮20分钟。
3
打开壶盖凉一会，将部分梨水倒入杯中，剩下的梨块和汤水倒入碗中。
