花蛤豆腐汤
简单
4人份
豆腐营养丰富，含有人体必需的多种微量元素，与花蛤煮成汤是最佳搭配，低热量高营养同时还特别鲜味。
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食材清单
其他
- 200g内脂豆腐
- 300g花蛤
- 500g水
- 6g姜
- 6g花生油
蔬菜类
- 1根香葱
调味料
- 4g盐
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
