火龙果椰蓉奶冻小方
简单
4人份
继牛奶小方后，来一份粉红系小方 体验一下失败的滋味，失败的经验 火龙果最好用料理棒打碎，打碎 还有这变形的画面，竟浪费了一口好锅 #美食##吃货来了#即使这样也要作
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食材清单
其他
- 120克火龙果
- 150克牛奶
- 170克牛奶
- 40克玉米淀粉
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红龙果榨成汁（没有料理机，用刮刀碾压碾压）。
2
将20g细砂糖和150g牛奶混合液倒入不粘锅中。
3
不停用刮刀搅拌至冒小泡。
4
再倒入170g牛奶、120g火龙果、40g玉米淀粉混合液
5
建议用一口不粘锅，保鲜盒底部铺一层椰蓉，倒入火龙果奶冻。
6
最后再铺一层椰蓉（建议自然冷却）。
7
切成小块。
