虫草花木耳土鸡汤
简单
4人份
买了半个土鸡，寻思着煲个鸡汤。经常在食堂有见到虫草花木耳土鸡汤，家里食材都有了，于是试试
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食材清单
其他
- 几粒枸杞
- 几颗红枣
- 适量干木耳
- 适量虫草花
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉先用热水冲洗干净，干木耳泡开切片，加入泡好后的虫草花，姜片，红枣，小米电饭煲煲一个半小时
2
差不多熟了加少量枸杞，盐。一道美味的鸡汤做好了，是不是很简单😀
