手把手教你做天津家喻户晓的贴饽饽熬小鱼,保证一学就会。

简单 4人份

大家好,我是董姐,今天是特殊的节日母亲节,首先祝所有的母亲节日快乐,同时也勾起了我对母亲的思念,更回忆起了妈妈的味道,所以今天我来做一道儿时经常吃的贴饽饽熬小鱼,可惜现在很难买到以前的那种小河鱼了,今天我拿马口鱼代替小河鱼吧,希望大家喜欢。

手把手教你做天津家喻户晓的贴饽饽熬小鱼,保证一学就会。
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食材清单

其他
  • 100克黄豆面
  • 1克小苏打
  • 1克泡打粉
  • 1勺面酱
  • 200克玉米面
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2勺赤藓糖醇
  • 5勺醋
  • 750克马口鱼
  • 少许八角、花椒
  • 少许油
  • 少许葱姜蒜 干椒丝
  • 熬鱼配料
  • 贴饽饽
  • 适量油
  • 适量温水
  • 适量面粉
海鲜类
蔬菜
  • 少许小葱末
调味料
  • 1勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

283.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先把马口鱼洗净、控水,粘一层面粉,放入预热好的电饼铛,用油煎的两面都有黄嘎了,盛出备用。

2

准备葱姜蒜切好,干椒丝少许。熬鱼配料:碗内倒入醋5勺、生抽2勺、酱油1勺、面酱1勺、料酒2勺、盐少许、赤藓糖醇2勺。

3

锅内放入适量的油,放入八角、花椒,稍煎一下、捞出。放入葱姜蒜,干椒丝爆香,倒入煎好的鱼,开大火,倒入料汁,烹一下,顿时香味扑鼻。

4

熬一会儿、改调中小火,再熬一会儿、收汁,放入少许的小葱末,香喷喷的熬小鱼就熬好了,在锅里焖一会儿,再出锅。

5

接着准备贴饽饽,盆内放入玉米面200克、黄豆面100克、小苏打1克、泡打粉1克,拌匀,加入适量的温水,活好面,醒发一会儿。

6

电饼铛预热刷油,把活好的面贴几个小饽饽,底面煎出黄嘎了,倒入一小碗温水,盖上盖子,等电饼铛里的水没有了,这时有香味出来了。

7

就可以开盖看一下,也可以把饽饽翻下面,煎的两面都有黄嘎了,更好吃哦。外面脆、里面轩软,香喷喷的贴饽饽也出锅了,再配上一碟黄瓜条、清脆可口,刚熬好的小鱼真是好吃到极点了,太美味了。喜欢的亲,赶紧收藏点赞吧。

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