快手番茄风味龙利鱼（火锅底料）
简单
4人份
空口吃都那么美味💃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 一小袋番茄底料
- 适量料酒
- 适量木耳、金针菇、魔芋、大白菜（任意搭配配菜）
- 适量水淀粉
- 适量黑胡椒粉
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙利鱼柳切块➕姜片➕黑胡椒粉➕料酒腌制
2
番茄切花烫熟扒皮切碎
3
加油把番茄炒成这样
4
加火锅底料炒香
5
加水
6
沸腾下菜先下不好熟的、最后下鱼块怕煮散了。
7
配菜随自己喜好就可以了，我这里放了白菜、魔芋、金针菇、木耳。
8
撇浮末➕盐调味，➕水淀粉，尝尝味道出锅
9
我用的是草原红太阳的番茄底料
