自制吉野家牛肉饭
简单
4人份
给妈妈做的病号餐。超级下饭，营养丰富。
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食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 3人量米饭
- 3大勺料酒
- 5克红糖
- 适量水
肉类
- 牛肉片
菌菇类
- 泡发木耳
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 6勺酱油
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
