懒人电饭锅鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只鸡腿
- 3勺生抽
- 各1勺老抽、耗油、蜂蜜
蔬菜
- 2勺蒜蓉
蔬菜类
- 2根葱
- 4片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌制鸡腿:鸡腿清洗干净，用叉子扎鸡腿肉(使汤汁入味)，下生抽，老抽，耗油，蒜蓉，盐，蜂蜜，搅拌均匀腌制30分钟。
2
锅底刷油，下姜片，葱
3
下鸡腿，把盆子剩下的酱汁也淋上
4
一链煮饭。
5
成品图
