酱油泡凤爪
简单
4人份
爪类，怎么吃都不嫌多
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食材清单
其他
- 500g鸡爪
- 适量小米辣、泡椒
- 适量老、生抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜蒜
调味料
- 适量盐、糖
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
料
2
改刀后的鸡爪飞水
3
冷水洗净后马上浸入冰水
4
所有料拌好
5
冰水浸泡后的鸡爪放入料盒
6
味道不够加生抽
7
尝尝料水的咸淡，盖盖放冰箱冷藏24小时就可以开吃啦！
8
颜色鲜艳的不要不要的
