假鲍鱼
简单
4人份
不记得在哪看了个视频，分享给大家。以下做法都是两人的分量哦！
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食材清单
其他
- 4.5瓣蒜
- 8朵香菇
- 三小勺生抽
- 两小勺淀粉
- 两小勺蚝油
- 半个青椒
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 一根小葱
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
假鲍鱼解冻后稍微用水冲洗一下，去掉杂质。我是将其一切为二，实际个头如果不是很大的不切也可以
2
锅里放适量油，下干辣椒炒出味道，然后再下青椒和假鲍鱼，青椒断生后稍微点一点水，然后出锅。
3
出锅享用吧。我青椒不喜欢生的，所以稍微炒的久了一点。
