减肥早餐
简单
4人份
为了减肥在公司宿舍悄悄的做早餐，为了减肥一切都是值得的，加油🤗
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一包燕麦片
- 一杯酸奶
- 一根香蕉
- 一颗核桃
- 两滴橄榄油
- 几片叶子生菜
- 半根玉米
- 各一根鸡肉火腿肠 玉米火腿肠
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
