雪梨银耳羹
简单
4人份
这其实属于一道药膳，秋冬干燥季节，喝一些润肺、养颜、止咳化痰等，好处多多
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 适量枸杞
- 适量红枣
调味料
- 1把冰糖
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
