黑米蒸蛋糕

简单 4人份

不太喜欢吃精米、精面，所以总习惯粗粮细作，这是一款自创的灰常灰常不错的蒸蛋糕，不用担心过多的热量。试做多次，终于有了分享的自信😘😘😘（黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，具有延年益寿、补肾黑发、防贫血的功效。而且黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），一起动手吧！如此健康美味，怎能错过？🤔😋😋😋