红豆包 平底锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克温水
- 300克中粉
- 5克酵母
- 适量红豆馅
- 随意白芝麻
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮饭模式煮熟红豆 压成泥
2
温水加酵母 一点点倒入面团 成絮状 整理下 丢到面包机 生面团 揉一个面 光滑后 放到发酵箱 盖个湿的纱布 45分钟后 基本发到两倍大
3
拿出面团 排排气 分成两份 再分成7.8个小剂子 像包汤圆一样
4
放平底锅 中小火 煎蛋发黄 差不多了
