雪梨粥
简单
4人份
今日惊蛰，万物复苏，适宜吃梨，所以做了一道温润清甜的雪梨粥。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 一小把枸杞
- 一杯大米
- 少许冰糖
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
