金针菇蒸排骨[凯度蒸烤箱版】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小把金针菇
- 1根排骨
- 适量大蒜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量耗油
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨切小段清洗干净，加入姜丝、耗油、料酒、盐、生抽、蒜蓉腌制1小时
2
金针菇去头洗干净，放入盘中
3
将腌制好的排骨，整齐地摆放在金针菇上
4
放入蒸烤箱选择纯蒸模式105度蒸25分钟
5
出炉撒葱花、小红椒装饰即可