快手早餐之鸡蛋吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 30克牛奶
- 4片全麦切片面包
- 适量橄榄油
- 适量芝麻
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沿全麦切片面包大约2厘米边正正方方切一圈，中间部分取出备用。
2
鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀，电饼铛预热1分钟后加入适量橄榄油，放入空心的面包圈，倒入蛋液，注意不要倒满。
3
一分钟后蛋液就熟了，盖上原来的中间部分，翻面后再一分钟就好了。（我用的是鸡蛋饼模式）
4
新鲜出炉啦……
5
对角切，分成两个三角形，小朋友好抓握。
