鲜虾粒粒面丸子(宝宝辅食食谱)

简单 4人份

宝宝小时候最喜欢吃的粒粒面,给它换个做法,变身小丸子吧,加上蔬菜和虾

鲜虾粒粒面丸子(宝宝辅食食谱)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克低粉
  • 15g西兰花
  • 1个鸡蛋
  • 1包粒粒面
  • 1朵香菇
  • 20g胡萝卜
海鲜类
  • 4只虾

营养成分

热量

491.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

10.0 克

12.0 克

297.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材准备

2

鲜虾去壳去虾线,柠檬或者姜片腌制后弄成虾泥

3

粒粒面下锅煮熟

4

蔬菜过水,用拉拉碎弄碎

5

鸡蛋,低筋面粉,虾泥,蔬菜,粒粒面一起搅拌

6

搅拌好了加点宝宝调味料(小宝宝可以不加)

7

早餐机刷上油(没有早餐机可以用平底锅做饼)

8

倒入盘里,盖上盖子5分钟后用牙签转一下面在闷1分钟

9

这样丸子就完成啦

10

用竹签串一下吃起来更方便

11

辅食,美食交流

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