345.0 卡
16.0 克
5.0 克
40.0 克
3.0 克
9.0 克
551.0 毫克
E,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
材料:玉米一根,红萝卜一根,木耳一小撮,香菇4颗,猪肉500g,葱一根,鸡蛋一颗。材料的份量我没有特别精确,我比较喜欢素的,所以素的会多些,肉会少些,可根据自己口味选择材料的份量。
把各种材料分别剁碎,放在一起,加入2勺蠔油,3勺生抽,半勺香油,一小勺鸡精,搅拌均匀,放鸡蛋可以让馅粘稠些,也可以放些生粉,饺子馅就完成了,饺子皮是在菜市场买的,用饺子模具包饺子,不用担心形状会很丑。